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100倍飞禽走兽游戏大厅:健康管理师|不花一分钱,却价值连城,双十一最抢手,赶紧看

来源:德诚教育    发布时间:2017-11-11


人体身上的穴位很多,掌握了,你就可以轻轻松松与病痛说拜拜,不花一分钱,却价值连城。真的有那么神奇吗?谁用谁知道。


健脾排毒药


商丘穴


脾脏有毒时,面部会出现色斑,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显。


位置:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点


护肝排毒药


太冲穴


肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,女性还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,身体就会出现不适。


镇静安神药


印堂穴


调理失眠有一个非:檬沟难ㄎ,可以起到明显的镇静安神作用,这个穴位就是印堂穴。


位置:正坐,在面额部,两眉头连线的中点。


用法:食指和中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这种方法适用于晚上临睡前,每次按揉5分钟,就可以大大改善睡眠质量,逐步摆脱失眠的影响。


降压药


内关穴、外关穴


我们的身体有一个神奇的降压穴,它在血压高时可降压,血压低时候可升压,这就是内关穴、外关穴。


位置:内关穴位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。


用法:按揉时,上下要同时用力,每侧按揉30秒,左右交替,每天按揉5~10分钟。


降糖药


然谷穴


降血糖最常见的药物是二甲双胍,其实人体里也自备了二甲双胍,那就是然谷穴。


位置:它在足内侧,先找到足内踝尖,在其前下方可以摸到一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷穴了。


用法:每天晚上洗完脚可用拇指用力按揉这里,直到有明显的酸胀感为止。


通便药


支沟穴


想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多。多数人的便秘原因,往往是生活习惯不好,除了调整饮食外,多多按摩支沟穴,也能帮助刺激肠胃蠕动,消除便秘。


位置:抬臂,掌心向下,从掌腕背横纹中点处直上量4横指(食指,中指,无名指,小指),在前臂两骨头之间的凹陷处就是它的位置。


止咳化痰药


孔最穴


我们身体上就有不花钱的止咳糖浆,那就是孔最穴。


位置:孔最穴位于伸臂侧掌,在尺泽与太渊连线的中点上一横指处。


用法:弹拨孔最穴可以缓解久咳,即用拇指深按于穴位,待出现有酸胀、疼痛的指感后,像弹拨琴弦一样地往返拨动。


严重的咽喉肿痛


一般在拇指的少商穴放血,食指的商阳穴放血,


两个穴位各挤出2-3滴血,


咽喉处的肿痛感就会很快轻松下


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